こんにちは！昨日に引き続き頭皮のにおいについてです。
まずは（１）を読んでからお読みください
さて、
皮脂っていうのが大事ってことなのですが
皮脂が時間がたって空気にふれ酸化すると
匂うと言われています。
そして、頭皮が乾燥すると、それを補うために
皮脂も多く分泌されます。
ということは
皮脂が過剰に分泌することがないようにする事と
皮脂の酸化を早めないってのがポイント
のようです!(^^)!←（関係ないけどDJ社長のポーズみたい）
睡眠不足や運動不足、ストレスは体内の活性酸素を増やすので
頭皮の皮脂の酸化が早まりますよ。
ストレスをためない規則正しい生活
（これは分かっているけどなかなか難しい）
いままでの話を踏まえて、お家使うシャンプーは
洗浄力の強くないシャンプーを選んでください
避けたいもの
✖石油系界面活性剤が配合されている。
✖ラウレス硫酸、ラウリル硫酸などの硫酸系成分が配合されている。
オススメのもの
〇低刺激のアミノ酸系
〇保湿成分が含まれている（セラミド、ヒアルロン酸、天然由来オイル、植物エキス）
〇抗菌、消臭効果があるもの
こんなことに気を付けてシャンプーを選んでみてくださいね
では今日はこの辺で
